Цельнозерновая органическая паста Delalla

Очень понравилась паста!
Вкусная, к тому же цельнозерновая (видимо поэтому мне и было вкусно, я люблю цз продукты на вкус), органическая. Потом почитала про компанию-производителя (Delalla), и продукт мне понравился ещё больше. Люблю компании с историей и тщательным подходом ко всем этапам производства.
У них есть линейка продуктов без глютена, я знаю, что многим актуально. Если увидите – берите, не сомневайтесь.

Самые ароматные прованские травы Terana

Внезапно эти прованские травы мексиканского производства (компания Terana) — лучшие в моей жизни. Такие ароматные, что сил нет.
В составе: тимьян, майоран, розмарин, базилик, фенхель, шалфей и лаванда.
Покупала в супермаркете Soriana.

Какие батончики-снеки покупать

Пост про «здоровые» снеки для перекуса (я такие обычно в дороге ем). Написала в кавычках, потому что они разные бывают и не всегда действительно здорово влияют на каждый конкретный организм, но тем не менее это точно лучше, чем шоколадные батончики или чипсы.

У меня по поводу таких фруктово-ореховых батончиков всего две рекомендации:

1. Смотрите состав. Вы удивитесь сколько всего кладут в пп батончики — мало производителей делают их действительно только из сухофруктов, орехов и специй. На фото примеры снеков из 2-3 ингредиентов, я предпочитаю такие.

2. Аккуратнее с ореховыми вариантами, иногда в них попадается скорлупа.

Кокосовая мука

Обожаю кокосовую муку (не обязательно этого бренда с фотографии). Расскажу о ней, всё что знаю и считаю важным.

1. Как производят.

Глобально это побочный продукт от производства кокосового молока/масла. Оставшуюся мякоть кокоса высушивают и измельчают до состояния пудры.

2. Общие характеристики.

2.1. Мне нравится состав: самое высокое содержание белка среди всей муки вообще, низкое содержание усвояемых углеводов и наоборот высокое содержание клетчатки.

2.2. Кроме того, эта мука безглютеновая (для некоторых людей очень актуально).

3. Кулинарные особенности.

3.1. У муки нейтральный вкус и её можно применять для любых блюд, не только для сладких.

3.2. Поскольку кокосовая мука является безглютеновой, в ней нет клейковины. Этот вопрос решается добавлением в тесто бананов или яиц.

3.3. Поскольку кокосовая мука содержит очень много клетчатки, её адсорбирующие свойства раза в 3-4 больше, чем в зерновой. То есть кокосовой муки нужно в 3-4 раза меньше, чем обычной зерновой на одно и то же количество жидких ингредиентов.

3.4. Кокосовую муку можно использовать в качестве панировки или загустителя супов/соусов/крема.

3.5. Хранение. Открытую упаковку необходимо плотно закрывать или пересыпать в банку, которая не пропускает воздух, иначе она впитает в себя влагу и будет вести себя непредсказуемо при готовке. Смотрите сроки годности и температурные режимы хранения на упаковке. Но есть общие рекомендации, что до полугода её можно хранить при комнатной температуре, а впоследствии — в холодильнике/морозильной камере в герметичной упаковке.

К этой муке однозначно нужно приноровиться и попробовать приготовить разные типы блюд, чтобы понять ваше это или нет.

Вот несколько моих рецептов с кокосовой мукой:

Маффины из цукини с гречневой и кокосовой мукой (без глютена и молока)
Нежные творожные сырники с кокосовой мукой
Кокосовые блинчики с ванильным йогуртом и манго (без глютена и сахара)
3 секрета моих идеальных сырников

Лабне İçim, Турция

Очень вкусный, нежный, сбалансированный сыр. Плотная однородная консистенция, умеренная кислинка. Прям идеальный лабне.

Лабне – это нежный творожный йогуртовый сыр. Грубо говоря, это йогурт, из которого удалили лишнюю сыворотку, и он стал густым и плотным. Аналогами лабне являются густой(!) греческий йогурт или исландский скир.

Состав:

В переводе с турецкого, это: молоко, сливки, закваска, соль;)

Из него можно делать различные намазки, использовать для приготовления любых блюд, куда обычно используется творожный сыр, или просто есть с хлебом и оливками, ммм.

Очень хочется попробовать у İçim и другие продукты, которых не мало, надо сказать)

Мои любимые йогурты Siggis

Очень понравились йогурты американской компании Siggis

Сначала попробовала ванильный, потом решила затестить все вкусы. Вот на мой взгляд, это идеальный ванильный йогурт по составу (без сахара, с натуральной ванилью, без красителей и т.д.), консистенции и вкусу. Во всей остальной их продукции аналогично использовано только отборное сырьё, натуральные наполнители (фрукты/ягоды/специи, а не «ароматизаторы идентичные натуральному»), минимум сахара или вообще его отсутствие. На их сайте ещё более подробно описаны их подходы производства.

Кстати, обычно я не ем молочную продукцию с наполнителями, но тут прям рада, что немного отошла от своих привычек и открыла для себя эти чудные продукты.

Куплен в сети Whole Foods Market.

Whole Foods Market, США

Это просто лучший магазин!!!
В нём есть вообще всё. Сидящие на всех диетах мира, аллергики и просто люди с запросом на качественную еду, непременно найдут здесь для себя необходимые продукты питания. А ещё тут есть и салат-бар, самый разнообразный из всех, что я встретила в америках.

Ниже примеры того, что в этом магазине покупаю я.

Моё любимое авокадо тут, мякоть словно масло. Идеально очищается от кожицы и косточки, а вкус волшебный!

В этом магазине манго самые вкусные именно из Эквадора, и именно от этого производителя.

Очень вкусные разноцветные черри томаты.

Из крупных, самые вкусные томаты вот эти:

Отличные салатные листы в большой коробке. Получается оптимально по цене-качеству. Свежайшие, превосходно хранятся.

Яблочное пюре с идеальным составом и вкусом. Делаю из него мои легендарные овсяные печеньки.

Супер изюм. Вкусный, без сахарного сиропа и растительных масел:

Вяленые томаты с хорошим составом и без подсластителей!

Единственное кокосовое молоко в магазине с составом орех+вода. На вкус хорошее.

Миндальное молоко с идеальным составом и вкусом:

Отличное соевое молоко по составу (на вкус я соевое молоко не очень люблю):

Варёный нут:

Хумус с самым хорошим составом:

Тахини прекрасная:

Кукурузные тортильи с самым хорошим составом. Не домашние, конечно, но тоже ничего;)

Что-то типа лаваша совершенно из расзных сортов муки, все с хорошим составом:

Овсянка и мюсли от Боба самые вкусные и хорошие по составу.

Зернёный творог, типа «101 зерно». Обожаю!

Если вы хотите йогурт типа мацони, то берите этот:

Если вы хотите йогурт типа детского творожка, то берите этот:

Если вы хотите густой и сливочный греческий йогурт, то берите этот:

Само собой тут я ещё покупаю вот эти орехи, йогурты Siggis, специи от CO-OP, кленовый сироп Сoombsmapleвинишко и многое другое.

Один из магазинов сети на Foursquare:
Whole Foods Market

Швейцарский сыр Armailli de Gruyère

Совершенно волшебный швейцарский сыр Armailli de Gruyère от старинной компании Milco (дата основания — 22 июня 1955 г.) был найден в Ашане (Ходынка).

Я зачиталась сначала историей компании-производителя, затем о производстве грюйера, затем о производстве этого сорта сыра и чем он отличается от грюйера, потом о кантонах Швейцарии, в которых производимый сыр имеет право называться грюйером (Fribourg, Vaud, Neuchâtel, Jura и частично Bern), но тут напишу кратко просто о вкусе сыра.
Это твёрдый сорт и очень ароматный (похож на французские сыры maroilles, livarot, munster с красно-оранжевой плесенью). Запах терпкий, на вкус он деликатнее. С учётом наших реалий, найти действительно классные сыры — бесценно☝

Кстати, на сайте есть рекомендованные производителем рецепты и описание продукции с основными показателями и составом (даже на русском языке).

Какие томаты покупать зимой

Зимой сложно найти вкусные, сочные, сладкие томаты, но меня спасают помидорки черри, они единственные могут полноценно вызревать и набирать вкус в теплицах круглый год. Особенно люблю сливовидные и жёлтые из Марокко или Израиля, и российский сладкий сорт «Черри медовые«, они прям очень!

Компания-производитель Технологии тепличного роста. Помимо томатов производят огурцы и салатную продукцию. Их продукция доступна в совершенно разных торговых сетях.

А что летом?

Летом томатов много, но выбирать от этого не легче. Для меня это каждый раз лотерея. У одного и того же продавца в рамках одной партии могут попасться совершенно разные помидоры. Вкусные и не очень. Поэтому остаётся только внимательно на них смотреть, нюхать, разговаривать с продавцами, проверять документы на товар или даже пробовать на месте.

100% шоколад без сахара Ghirardelli

Очень хочу порекомендовать этот шоколад Ghirardelli, который я использую для готовки. Во-первых, он шоколаднее не бывает (100%), во-вторых, он не содержит абсолютно никаких подсластителей. То есть при приготовлении еды с таким шоколадом я сама выбираю качество и количество сладости/молочных продуктов, если это необходимо. Мне это очень нравится! Поразительно, но он очень вкусный, даже если есть его просто так. Поначалу как земля, но потом правда вкусный.
Покупала на Iherb.