Рецепт простой, быстрый, вкусный и полезный;)
На 2 порции вам понадобится:
- 1 замороженный спелый банан (вымыть, очистить, нарезать на кусочки и заморозить 2-3 часа не до каменного состояния)
- 150-200 гр. любых ягод
- Щепотка корицы
- Опционально — 2 ч.л. миндальной пасты или жирного кокосового молока,
- По желанию мёд или любой другой подсластитель/финики (мне хватает сладости банана).
Всё взбить в блендере, и готово. Приятного аппетита!