100 гр мацони, половинка банана, 100 гр замороженной черники (можно заменить на вишню), 1 чайная ложка цветочного мёда (можно заменить на любой другой подсластитель или вообще его не использовать) и половинка чайной ложки корицы (в ней вся изюминка, гениально раскрывает аромат остальных ингредиентов). Всё в блендер, и напиток готов.
Мацони для меня и йогурт, и кефир, и сметана, готовлю на основе него соусы, теперь и милкшейки;)) Обожаю!
Бананово-черничный шейк с мёдом и корицей
