Что такое осознанное потребление (культура потребления)

Я постоянно говорю о культуре потребления и осознанном потреблении, вот решила написать, что я под этим понимаю.

Я считаю, что жизнь человека — это по сути постоянное потребление, во-первых, ресурсов своего тела, во-вторых, внешних ресурсов, то есть ресурсов Земли (вода, растения, почва, минералы и т.д).

Соответственно, чтобы жизнь продолжалась, то ресурсы нужно использовать разумно (беречь их) и в идеале регулярно их восполнять. На самом деле это достаточно простые действия, за которым нужно следить, уделять им внимание осознанно.

Что делать-то?

1. На уровне тела — это сбалансированное питание (когда организм потребляет необходимое для него количество макро- и микроэлементов), полноценный сон в достаточном для вас количестве, регулярная физическая активность, получение позитивных эмоций и удовлетворения от жизни (это только ваша задача, никто не обязан вас развлекать, друзья).

2. Внешние ресурсы (на эту тему также писала тут)🌎
Сюда входят не только такие трудозатратные мероприятия, как высадка деревьев, очищение территорий от мусора (субботники), сортировка мусора и последующая его утилизация, но и очень простые вещи: использование многоразовых сумок, а не пластиковых пакетов; выключение воды, пока вы ею действительно не пользуетесь (пока чистите зубы, например); использование нетрадиционных источников энергии в быту, использование бытовой НЕхимии и т.д.

Вы можете найти огромные и подробнейшие списки таких «простых дел» в интернетах. Выберите хотя бы несколько пунктов, которые вы станете делать иначе, и это будет огромным вкладом в ваше настоящее.
Начните с себя, а там и до спасения мира недалеко;)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Здоровые блюда за 1-2 минуты Недавно писала о своём лайфхаке про заготовку собственных полуфабрикатов. НО. Бывает ситуация, когда у тебя нет времени ни готовить, ни даже разогрет...
Сладкий перец, какой вкуснее... Наконец-то я попробовала их все вместе и ответственно могу сказать, что оранжевый - самый сладкий, а зелёный - самый горький. Это конечно зависит от с...